Manly.ro da la concurs cartea singurului om care m-a facut sa imi misc fundul la sala in ultimii doi ani: Mihai Dragomir. Cartea se numeste “Ia-ti portia de sanatate” si poate fi castigata pe pagina de Facebook a Manly.ro.
Mihai este instructorul pe care l-am cunoscut acum aproape doi ani la Da Jos Burta, luna in cadrul careia am reusit sa slabesc aproape 7kg, pentru ca ulterior sa scad, datorita inertiei, inca 3-4kg in aproape doua luni. Din pacate am renuntat relativ repede, apoi am reluat iar si tot asa pana acum ceva timp.
Cartea, pe care am apucat deja sa o citesc, iti spune tot ce ai nevoie ca sa poti avea o viata sanatoasa chiar si daca nu mergi la sala: alimentatie, exercitii de facut asa samd. Mai mult, explica in detaliu DE CE trebuie sa faci fiecare exercitiu, de ce trebuie sa ai o alimentatie sanatoasa (nu un regim!). Eu spun ca merita sa o si cumparati, dar daca nu, puteti participa la concursul Manly: sa scrieti un post pe wall-ul Manly.ro in care sa spuneti de ce vreti cartea, dupa care Mihai alege castigatorii. Dintre toti cei care comenteaza, unul va participa gratuit, timp de o luna, la sesiunile sale Cardiomix (de doua ori pe saptamana), pentru a va ajuta sa porniti viata sanatoasa :)
Pare un adevarat pitch pentru Mihai, si chiar e. Eu merg la sala de doua luni si se observa. Se observa si mai mult daca aveam mai multa grija cu alimentatia, dar se pare ca asta ma asteapta in cele doua luni care urmeaza :D
Deci, ce mai asteptati? Detalii despre concurs AICI, participarea pe Facebook. Deadline: 30 ianuarie.
