V-am povestit ca am reusit sa slabesc acum ceva timp. Ei, in ultima vreme mi-am cam batut joc de alimentatie si sport, asa ca revin incetisor la greutatea anterioara. Mai am destul, dar nu mai scad.
Ce am facut ca sa reusesc asta:
1. Mai putin sport. Mult, mult mai putin. Am si fost plecat un timp, asa ca nu am mai fost la sala.
Cum rezolv: de luni ma duc iar la inot.
2. Am pofte. Da ce pofte: pizza, McDonald’s, dulciuri. Zici ca sunt insarcinat.
Cum rezolv: incerc sa ma abtin. Slabe sanse.
3. Suc. Nu prea beau suc in general, dar de vreo 3 saptamani am inceput iar. Mountain Dew, Fanta, Sprie, 7up.
Cum rezolv: ca mai sus, ma abtin. Sau incerc. Nu prea imi iese.
4. Gustari.
Cat am fost in programul “Da jos burta” am avut ca gustari o chestie din soia cu lamaie care mie chiar imi place (si care e buna de mancat cand ti-e foame). Dupa ce programul s-a terminat, m-am dus sa imi cumpar (e cam 1 milion cutia de 30, in Carrefour), dar distribuitorul a zis ca imi da gratuit daca ii dau link si recomand. So, here it is: Nutrizzia. Recomandat cu incredere, pentru ca si eu folosesc. Desi nu imi plac panitele alea de nici o culoare (alt produs recomandat de nutritionist, care mie nu imi place, dar are un succes nebun la nepoata-mea).
Problema e ca nu am dat nici un link pana acum, asa ca nu prea puteam sa ma duc sa imi reinnoiesc proviziile :D deci am mancat ca porcul :D Pentru ca mi-a fost lene sa ma duc pana in Carrefour sa imi cumpar :-? (acum realizez ca puteam sa fac si asta).
Cum rezolv: dau link. Sau ma duc in Carrefour.
5. Mult mai putin iesit in oras. Deci am stat mai mult la calculator. Unde mananc de fiecare data.
Cum rezolv: Nu rezolv. Am de lucru o gramada, deci liniste si pace, stau si lucrez.
6. Tanti care imi face de mancare e in concediu. Deci comenzi de pizza intr-o veselie. Pentru ca mi-e lene sa imi fac de mancare.
CUm rezolv: astept sa se termine concediul si mananc salata. Rosii, castraveti, ardei… chestii.
Mai am cateva motive, dar nu mi le aduc aminte. Acum astept sa se termine vara, cu toate excesele, si sa ma apuc iar serios de sala. Poate slabesc, totusi, la 90 de kg pana la sfarsitul anului, asa cum vreau :D
Voi, v-ati ingrasat? :D
